在我们生活中，有时候因为一些突发事件或者个人原因，我们难免会因为不良信用记录而逾期借款。如果逾期时间过长，债权人很可能会通过法律途径对我们进行起诉，对于已经身无分文的人来说，这种案件往往会导致非常严重的后果。那么，如果逾期被起诉了没钱还怎么办呢？

第一步，尽早主动与债权人沟通

在逾期还款后，检查自己的借款合同，并尽快与债权人联系，说明自己的具体情况，并请求对方给予宽限，以便自己有时间想办法收回拖欠的债务。债权人可能会要求你填写有关你的工作，财务状况等方面的详细信息，以便他们能够评估你的信用状况和偿还能力，提供合理的还款计划建议。

第二步，尽量减少生活支出，增加收入来源

尽管自己已经陷入了经济困境当中，但是却不能放弃努力。在可能的情况下，要想办法削减每天的生活支出，尽量去接受低成本的生活方式，比如减少外出就餐，购买优惠前的商品以及减少其他非必要开支。另外，可以想办法增加收入来源，加班赚钱、找到临时性工作等等。

第三步，寻求信用服务机构的援助

当你遇到逾期债务后，一定要尽快寻找专门的信用服务机构或律师行，他们将帮助你协商还款计划、合法维护你的合法权益以及帮你制定有效的方案去摆脱不良信用纪录的影响。如果你实在无法支付律师费用，可以考虑寻求各地政府及民间组织的免费法律援助服务，这些机构会对你的情况进行评估，并为你免费提供专业的法律咨询和支持。

最后，处理好心态，不要被逾期债务所压垮

虽然逾期还款可能会导致你的信用受到损害，但是你必须明白，一次的逾期还款不等于终身的失败。要想摆脱当前的困境，需要自己重新振作起来，改变自己的消费观念，保持积极的人生态度，坚持劳动土得成金的信念。相信经过一段时间的自我调整和努力，你一定可以化危为机，在未来的生活里迈上新的台阶。

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