司法冻结是指当债务人欠债无法偿还时，债权人可以通过法院的支持将债务人的银行账户冻结，并采取强制执行措施，促使债务人进行还款。但是，对于债务人来说，司法冻结会给其带来很多不便，因此如何协商还款是解决问题的关键。

首先，债务人可以先了解自己的情况，将未偿还款项的数目、偿还能力等方面进行评估并作出合理的还款方案。在协商还款前，债务人应了解清楚债权人的情况，包括债权人的债务种类、诉讼情况、担保方式等，并掌握好法律法规和程序，这样可以更好地与债权人协商还款。

其次，债务人应主动与债权人联系，明确自己的还款意愿和能力。可与债权人通过书信、电话等方式进行联系，说明自己还款的诚意，及时提供还款计划，与债权人协商达成一致意见，并及时履行还款义务。

更进一步地，债务人可以通过律师等法律人员的帮助，与债权人进行谈判，制定合理的还款方案，并进行必要的法律程序，以保障自己的合法权益，并争取合理的还款期限。

总之，在司法冻结的情况下，债务人应通过合理的途径与债权人积极沟通，制定可行的还款方案，尽快解决还款问题，避免长期被冻结的情况出现。同时，债务人也应加强自我保护，了解法律法规，维护自身权益，避免遭受不必要的损失。

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